亜鉛は体内で産生されない 亜鉛は人の身体で作り出すことができない栄養素（ミネラル）です。身体に蓄えるため、毎日食事で摂取することが大切です。 毎日の食事から、亜鉛を多く含む食品を積極的にバランスよくとり、亜鉛不足を解消し … 続きを読む 亜鉛を含む食品